Вы здесь

Наука выступила в защиту ерзания на стуле

10.08.2016 - 05:56

Группа ученых из Университета Миссури (США) пришла к заключению, что ерзание на стуле - это не только полезно для здоровья, но и продлевает жизнь.

Исследователи «заступились» за привычку, которая раздражает многих окружающих, и неслучайно. Как оказалось, ерзание - это своего рода профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.

Известно, что сидячий образ жизни, который охватывает сегодня огромную часть населения земного шара, включая детей с их «привязанностью» к компьютерам, губительно влияет на здоровье. Сидение в одной позе длительное время (на учебе, в офисе или во время долгих полетов и поездок) становится причиной снижения притока крови к ногам и повышает риск появления проблем в работе сердца. 

Американцы выяснили, что качание ногами, например, тоже позволяет повысить приток крови и в целом способно поддерживать здоровье и работу сердца. Исследователи, однако, подчеркивают, что не стоит рассматривать ерзание на стуле в качестве полноценной альтернативы прогулкам на свежем воздухе или комплексам физических упражнений, так как они способны принести несоизмеримо большую пользу сердечно-сосудистой системе человека.

Добавим, итоги исследования приводит издание American Journal of Physiology.

Комментарии 0

Оставляя комментарий, вы соглашаетесь с правилами общения на нашем портале, а также даете согласие на обработку своих персональных данных "ООО Все для Вас-Пресс-В" в соответствии с законом 152-Ф3 "О персональных данных"