Вы здесь

Назвали "суперфрукт", помогающий худеть

22.10.2016 - 22:19

По информации «РГ», именно грушу признали одним из наиболее питательных фруктов, содержащих значительное количество антиоксидантов, клетчатки, полезных минералов и витаминов, нужных для здоровья.

Издание Zee News утверждает, что груша полезна для организма при таких недугах, как онкозаболевания, остеопороз и гипертония. Замечено, что груша надолго оставляет ощущение сытости, в ней нет жира, холестерина и соли. Именно это делает ее полезной тем, кто старается поддерживать оптимальный вес или стремится похудеть. 
В Университете Луизианы (США) ученые доказали, что взрослые граждане, употреблявшие груши, обладали более малым весом, чем те, кто груши не ел. Кроме того, риск ожирения у первых зафиксировали на 35% ниже, чем у вторых. 
Исследователи установили, что  влияние на снижение веса оказывала клетчатка, которая в довольно большой доле присутствует в этих фруктах. 
Добавим, диетологи считают грушу богатым источником не только клетчатки, но и витамина С, а также калия, магния и меди.

Комментарии 0