Вы здесь

Названы продукты, повышающие успеваемость школяров

16.09.2016 - 07:11

Экспертам Университета Восточной Финляндии удалось выяснить, какие продукты нужны детям для повышения успеваемости в школе.

Как сообщает «РГ», ссылаясь на издание European Journal of Nutrition, в течение 3 лет длилось исследование 160 ребят в возрасте от 6 до 8 лет.

В ходе наблюдений оказалось, что текстовую информацию лучше всего воспринимали и были усердными в учебе те школьники, в рацион которых входили продукты из балтийской, финской и средиземноморской диет.

Это - фрукты, ягоды, овощи, рыба, ненасыщенные жиры и цельнозерновые продукты питания. Отметим, что в каждодневном меню у отличников блюда из красного мяса и сладкое были ограниченны.

Как считают исследователи, на показатели успеваемости детей очень сильно влияют наследственные факторы. С этим ученые связывают 55% различий при анализе оценок и учебной активности ребят на уроках.

А еще не нужно забывать, что успехи ребенка в школе напрямую зависят от обстановки у него в семье и от самой школы и атмосферы в ней.

Комментарии 0