Вы здесь

Наука назвала минимальную "дозу природы" в жизни человека

27.06.2016 - 06:11

Ученые понаблюдали за здоровьем людей, которые стремятся в парки, и проводят там полчаса или больше времени за неделю, и проанализировали вероятность возникновения у них таких проблем со здоровьем, как высокое кровяное давление или плохое психическое состояние.

Как сообщает ресурс университета Квинсленда (Австралия), международная группа экологов считает, что это и есть минимальная "доза природы" для человека. Ученые уверены, что  пребывание в парках снижает у людей уровень стресса, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, проявления беспокойства и депрессии.
Они провели опрос, в котором принимали участие более 1500 жителей австралийского города Брисбен в пределах возрастной группы от 18 до 70 лет. Исследователи сравнили состояние здоровья участников опроса и опыт их пребывания на природе. Изучение, кстати, прошло до наступления периода жары, так как хотели уменьшить влияние сезонных явлений на результат исследования.
Вывод, который сделали экологи, состоит в том, что каждому человеку необходимо гулять в парке рядом с домом хотя бы 1 раз в неделю. Тогда это на 7%  уменьшит появление депрессии и на 9% - риск высокого кровяного давления.
Добавим, детальная публикация результатов этого исследования доступна читателям в журнале Nature.

 

Комментарии 0

Оставляя комментарий, вы соглашаетесь с правилами общения на нашем портале, а также даете согласие на обработку своих персональных данных "ООО Все для Вас-Пресс-В" в соответствии с законом 152-Ф3 "О персональных данных"