Посчитали безопасное для здоровья число часов в рабочей неделе

Исследователи анализировали режим дня и состояние здоровья 8 тыс. жителей зеленого континента и пришли к заключению, что трудиться нужно не более 39 час. за неделю. Превышение этой нормы должно считаться проявлением трудоголизма, а он, в свою очередь, называется специалистами одной из основных причин развития хронических заболеваний.

При этом ученые уточняют, что представительницам прекрасного пола, на хрупких плечах которых, кроме работы, еще и домашние дела, находиться на рабочем месте нужно не более 34 час. в неделю. Мужчины же, которые ведут здоровый образ жизни и особо не занимаются домашними проблемами семьи, могут поработать и подольше, не нанося организму вреда, поэтому рабочая неделя до 47 час. в неделю будет для этой категории нормальной.

Напомним, что в более раннем исследовании британские врачи установили, что посменная занятость и особенно работа в ночную смену наиболее опасна для человека и ведет к ухудшению его самочувствия и состояния здоровья. Результаты медиков подтвердили и исследователи бизнес-процессов. Они также подчеркивают, что ничего хорошего в круглосуточной включенности в трудовой ритм ни для кого нет, а излишнее «рвение» и переработки вообще неэффективны.